תגובה אחרונה ע"י OpTimisM
-
O
ייעוץ שומן
יש מוצרים שרשום וגם באבקת חלבון שלי : שומן (גרם) - 9 מתוכו שומן רווי (גרם) - 6 מה עם 3 גרם האחרים שיש בשומן ? הם שומן הטראנס ?- OpTimisM
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ גיינר TSL BIG SIZE
שלום, יש לי שאלה איך הגיינר שך TSL BIG SIZE ? פשוט נשאר לי חצי קופסה מלפני חצי שנה והאם כדאי להשתמש בו ואם כדאי לקנות עוד ממנו ? ככה הוא נראה- OpTimisM
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
תמונות אמיתיות ללא עריכה
משה אני כבר חשבתי יהיו שמה תמונות שלך מה שמזכיר לי שאני לא יודע איך אתה נראה מסתורי הא ? 🙄 -
O
ייעוץ בקשר לתכנית ה-SS
כל אחד פה אומר הDVD זה מצויין אבל מאיפה להשיג את הDVD הזה ?! -
O
ייעוץ SS ועוד
לא מצאתי אתה יכול להביא לי קישור או משו ? וגם את זה לא מצאתי אשמח לקבל קישור ומה שונה הDVD מהספר ? הוא לא יותר טוב ? -
O
ייעוץ SS ועוד
איפה אני יכול לקנות ? כמה עולה ? האנגלית שלי לא משו יש בעברית אולי ? ואיפה אני משיג את הDVD איםן באינטרנט את הDVD ? משו ביוטיוב ? -
O
ייעוץ SS ועוד
שלום, נתונים שלי : גיל - 17 גובה - 1.70 משקל - 60/62 אני חוזר להתאמן אחרי חודשיים שלא התאמנתי, לפני זה התאמנתי חצי שנה FBW . עכשיו אני חייב את העזרה שלכם קראתי כאן המון בקשר להרבה דברים אבל התבלאגן לי קצת בראש אז בבקשה תעזרו לי . אני רוצה להתחיל SS אז יש לי שתי שאלות : 1) כדאי לפני זה... -
O
ייעוץ בקשר לSS
מצטרף לבקשה של סרטון ביוטיוב שמסביר את כל התרגילים בSS ומאיפה אני יכול לקנות את הספר ? -
O
ייעוץ עקמת גב
הוא אמר לי לשחות רק חתירה וגב. נתן כמה תרגילים לשרירים מייצבים. -
O
ייעוץ עקמת גב
חבר'ה אתם סוטים מהעניין, דיברתי עם איש מקצוע ואמר לי לשחות לכן אני שוחה אבל שימו לב לשאלות ששאלתי . -
O
ייעוץ עקמת גב
קודם כל תודה שאתה עוזר. 1. 20 מעלות לצד ימין, ולא רואים את זה בעין בכלל בגב אלא קצת בגוף וגם את זה רק עין מיומנת. 2. העקמת לא משפיעה לי על התפקוד היומיומי אבל אם אני עושה תרגיל עם טכניקה לא טובה כואב לי הגב אבל אני חושב זה לכולם. 3. אני מתאמן בינתיים 3 פעמים בתוכנית FBW ושוחה 3 פעמים בשבוע ואני...
