תגובה אחרונה ע"י Deadlift
-
D
איפה קונים בגדים כאלו סטייל לאימונים?
ראיתי ל-bodybuilders יש כזה מגן זיעה של animal וגם כובע גרב שרשום עליו את זה יש לכם מושג מאיפה קונים דברים כאלו? ןאאלה שמעתי פורום מעולה וזה, חבר המליץ לי מי שד"א רוצה לקנות אבקת חלבון, לכו על ISS ^ ^ -
D
ייעוץ להתאמן יום אחר יום אפשרי?
אתה כנראה מתאמן מתחיל, ואין לך צורם להיתאמן בכאלו אימונים, אתה יכול לעלות משקלים מאימון לאימון כדאי לך מאוד לקרוא על SS, ואם אתה לא רוצה, לפחות תעשה AB שמשלב סקוואט ודדליפט.
