תגובה אחרונה ע"י ליאור42

  1. ליאור42

    צוואר מתקצר כתוצאה מהרמת משקולות בחדר-הכושר

    כך אני מרגיש (שהוא התעבה), אמי טוענת שהוא התקצר...
  2. ליאור42

    צוואר מתקצר כתוצאה מהרמת משקולות בחדר-הכושר

    התמונה העליונה (FB_IMG..., עם 3 עיגולי האור והפסים מעלי) היא מלפני שבועיים בדיוק... (לפני) התמונה השנייה היא מלפני מספר דקות (אחרי).
  3. ליאור42

    צוואר מתקצר כתוצאה מהרמת משקולות בחדר-הכושר

    שלום, שמתי לב שהצוואר שלי התקצר משמעותית בשבועיים-שלושה האחרונים, בהם התאמנתי על בסיס יומי עם משקלים גבוהים ובעצימות גבוהה, עקב תרגילי הרמת משקולות בחדר-הכושר, כדוגמת: הרחקת כתפיים לצדדים, פטישים וכן לחיצת חזה במוט אולימפי (בשכיבה). האם מצב זה הפיך ? האם יש סוגי תרגילים שעשויים לתקן את המצב /...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית