תגובה אחרונה ע"י Yotam Charney

  1. Y

    תכנית אימון אחרי חיטוב קצר למעבר למסה

    בן 16, שוקל 63 1.72 בנץ פרס: 6 חזרות: 70 ק"ג סקוואט: 8 חזרות 85 ק"ג מה עוד?
  2. Y

    תכנית אימון אחרי חיטוב קצר למעבר למסה

    שלום, הייתי בAb במסה למשך חצי שנה ואז עברתי לחיטוב למשך חודשיים בFbw ועכשיו אני רוצה לעבור שוב למסה מתלבט על איזה תכנית אימון?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית