אהלן ,
בדקתי בחנות "תופעת טבע" יש להם מגנזיום בשקית ויש אפשרות נוספת שזה מגיע במין כדור בד שאפשר לשפשף על היד ודרך חורים בבד המגנזיום יוצא
איזה מהם עדיף לקנות ? מגנזיום שבא בשקית נילון רגילה או את המגנזיום בתוך הכדור בד?
תודה מראש.
שלום
לדעתי זה הפורום הכי מתאים לנושא אבל עם לא אז מצטער
ליפני שבועיים הלכתי לאימון נגשתי לבנץ' כרגיל
ואז עשיתי משקל חדש לאחר 5 חזרות התחיל לי כאב ראש ממש חזק
אציין שזאת פעם ראשונה שזה קורה לי
הפסקתי את הסט והכאב ראש נמשך כל האימון .
(הכאב הוא יותר בחלק האחורי של הראש )
לאחר מכן עשיתי...