שלום,
אני מתאמן במכון כושר 3 פעמים בשבוע אירובי+כוח באימון.
אני סובל מאקנה ואני כנראה אצטרך להתחיל לקחת רואקוטן, הבנתי שלכדור יש תופעות לוואי של התייבשות וכאבי שרירים וככה אני אאלץ להפסיק להתאמן, המליצו לי לשאול כאן כי יש פה הרבה ניסיון.
יש לי מה לדאוג אם אתאמן ואקח רואקוטן ביחד?
כמובן שאהיה...