תגובה אחרונה ע"י ביאי

  1. ב

    קליקים לא רצוניים בגב

    היי, אני מתאמנת אימוני כוח 5 פעמים בשבוע. בעבר התאמנתי במשקלים כבדים יחסית למשקל גוף וכיום אני עובדת על משקלים נמוכים יותר. במשך תקופה ארוכה יוצאים לי קליקים לא רצוניים מהגב בביצוע תנועות מסויימות . האם זה בסדר? צריך להבדק? מה זה אומר?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית