תגובה אחרונה ע"י Metatron
-
M
סיכום אישי תחרות WNBF 2020
שמע, זה מרשים ברמות. גם אם היית זוכה מקום 5, אתה בשייפ מטורף ואתה צריך להתגאות בעצמך. לא אשקר, עשית לי קצת חשק לנסות בילדינג..- Metatron
- תגובה #18
- פורום: תמונות חברי האתר
-
M
נטורלו אסטטיקנו
לא עוקב אחרי אנשים שמתאמנים עם כובע בחדר כושר, בפרט כובע הפוך.- Metatron
- תגובה #35
- פורום: תמונות חברי האתר
-
M
צפי פתיחת חדרי כושר - סגר שני
הלוואי והיה לי מכון כזה.. אני מתאמן בספייס, אין באמת אפשרות לפתוח בתנאים לא תנאים. גם לי יש ציוד, אבל עם כל האהבה לגיינז קשה לי להתאמן בבית באופן רציף, אני כל הזמן רוצה לאכול ולישון 😅 עם זאת, אני מתחיל לקבל את זה שאין מנוס ואסור לי להסתמך על החדרי כושר כי הם פשוט יסגרו עוד פעם... -
M
צפי פתיחת חדרי כושר - סגר שני
לצערי אני נוטה להסכים איתך. והכי גרוע, חדרי הכושר ממשיכים לחייב בטענה שאנחנו נקבל בחזרה את החודשים האלה רטרואקטיבית, משמע הם מקבלים כסף על זה שהמכונים סגורים, ואם חס וחלילה הם סוגרים אף אחד לא זכאי להחזר. -
M
TRT טיפול ומרשם
זה שהטסטוסטרון שלך ירד בחצי לא אומר שהוא לא בטווח הנורמה, ולפי מה שרשמת פה נשמע שאתה רוצה לעשות סייקל ואתה מחפש לזה לגיטימציה רפואית. פה זה לא אמריקה, אין קליניקות TRT פרטיות, המקסימום זה לקנות טסט מאנשים ולהזריק לעצמך.- Metatron
- תגובה #10
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
התפלגות גרעון קלורי
אין תשובה לשאלה שלך. אם אתה בגרעון גדול במיוחד (כמו שאתה מתאר), אני ממליץ לך לאכול בערך 2.5 גרם חלבון לק''ג משקל גוף ולא להתעסק בזה.- Metatron
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
התפלגות גרעון קלורי
אתה ממש לא ברור, סתם שתדע. אתה שואל בעצם כמה גרם שומן וכמה גרם חלבון הגוף שלך שורף בגרעון קלורי של 500 קלוריות? מכיוון שהגוף משתמש בחלבון כאנרגיה?- Metatron
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
להתחרות בסטרונגמן
מאיפה אתה בארץ? הבנתי שקרוספיט גרין ביץ' בנתניה הוא הכי מומלץ לסגנון סטרונגמן. -
M
חלבוני ביצה בקרטון
וואלה צודק, לא חשבתי על זה. נראה לי שאני גם אקנה.- Metatron
- תגובה #16
- פורום: תזונה ותוספים
