אהבתי את הרעיון לקנות טלפון ב11\11 יש הרבה הנחות. אבל אין בעיות של מכס וכאילו?
בכל מקרה לשיאומי יש טלפונים חמודים מאוד תראה כאן הטלפונים-הכי-טובים-של-חברת-שיאומי
טלפונים סיניים (או כל דבר אחר מאלי-אקספרס) עדיף לקנות ב11\11
אבל סתם דברים עדיף בלאק פריידי
יש מלא סרטוני ביוטיוב איך לעשות חיטוב בבית וכדו', יש פה אחד תראה תחליט, https://m.youtube.com/watch?v=K0Hq_ijtxp0
אם אתה לא אוהב תחפש ביוטיוב חיטוב בבית
עושים יום כן יום לא ואז שוב יום כן יום לא ואז שוב יום כן ולאחר מכן יום לא.
או בקיצור שלוש פעמים - יום כן יום לא - ואז עוד יום מנוחה.
סהכ 3 פעמים ב7 ימים.
ושוב אני יגיד אני לא מאמן כושר, אבל לגבי כושר בחדכ"ש אמרו לי לעשות כך בהתחלה למשך חודשיים, ואחרי חודשיים המאמן אמר לי להחליף ל abc שלוש...
מסכים איתך במאה אחוז.
כנראה שגם במשרד הבריאות מסכימים עם זה, כי הם כל הזמן מחפשים את האיזון בי ן עוצר מלא להמשך עבודה חיונית כדי שהמשק לא יקרוס - ושאנשים לא יתגעו, לכן מותר לצאת לצרכים מסוימים
אגב במדריד שבספרד היה התפרצות מאוד מהירה וזה מה שהם עשו.
זה שעלית שלוש קילו יכול להיות שזה כי אחרי שלא התאמנת הרבה זמן ואז התחלת מחדש, הגוף לא היה רגיל לזה וזה גרם לך לאכול בימים הבאים הרבה יותר.
2 קודם כל אני לא מומחה גדול בעניין, אבל לדעתי אם תתחיל לרוץ 3 פעמים בשבוע יום כן יום לא במקום פעם אחת, הגוף שלך יבין שאתה נכנס לכושר של ריצות, ואז יהיה לך...
מאיפה לו לדעת חחחחח
בדרך כלל אפשר לדעת.
זה לא מגיע לבד, הנה כמה אפשרויות.
היה בקשר עם חולה
היה בחול ( כנראה שזה לא המקרה שלו)
היה באזור של החולה וכו וכו