תגובה אחרונה ע"י Jone123

  1. J

    גיינר טבעוני רק מי שיש לו שיכנס בבקשה

    וואלה כבר קניתי את המאס גריינר טבעי, טעם סבבה השוקולד אגוזים, לוקח 150 גרם ביום חצי מנה או מנה איך שתקראו לזה
  2. J

    גיינר טבעוני רק מי שיש לו שיכנס בבקשה

    תודה אחי, עוד מישהו מכיר / שמע ?
  3. J

    גיינר טבעוני רק מי שיש לו שיכנס בבקשה

    מבקש רק מאנשים שיש להם או ששמעו על זה להגיב . מאס גיינר טבעוני 4 ק"ג | Mass Gainer Vegan גיינר / עליה במסה : מאס גיינר טבעוני 4 ק איך הגיינר ואיזה טעם עדיף ? בגלל שזה לא חלבי . שוקולד אגוזי לוז או קרם עוגיות . למקרה שתהיתם אני לא טבעוני אני שומר כשרות ובשאר הגיינרים הם מכילים חלב נוכרי .
  4. J

    עזרה ודעות בבקשה

    אוקיי תודה אחי, אז לסיכום לקנות את ביג מאס. להתחיל לאכול אינטנסיבי פסטות טונה ודברים עם חלבונים ופחמימןת. ולספור אותם כמובן, ובנוסף מנה של 150 גרם גיינר . עכשיו שאלה אחרונה . לגבי טעם של גיינר יש העדפה ? שוקולד ? בננה ? קרם עוגיות ? או קרם וניל ? שלא יהיו גושים או משהו בעירבוב.
  5. J

    עזרה ודעות בבקשה

    ברוך ה כסף זה לא בעיה . זה לא אומר שאזרוק על דברים מטומטמים .. בגלל זה חבר אמר לי להתייעץ אתכם פה. שמע אני בעייתי באוכל . שאמרתי דברי גבינה זה כל דבר קוטג גבינה לבנה חלב זה לא אני. אני בן אדם של בשר. לחזור הבייתה מהבית ספר לאכול שניצילים ציפס ופסטה מבין אחי. בררן קצת באוכל . בגלל זה חשבתי שכל...
  6. J

    עזרה ודעות בבקשה

    הבנתי, אבל גם זה אני לא מרבה לשתות חלב מבין אחי. רק פה ושם בטוסטים פיצות . מוצרי חלב זה פחות אני. מה הדעה שלך על גיינר. שבמקום 2 כוסות ו200 ק' אז מנה אחת קטנה 400 ק. מה הדעה שלך בנוגע לכל התוספים האלו ולכל הגיינרים . שמע אני ממש חושב שזה מתאים לי כי את ה 400 קלוריות ביום ממנה קטנה זה יכול להיות...
  7. J

    עזרה ודעות בבקשה

    לא חשבתי על זה, מה שאתה אומר וואלה נכון . אבל רגע כוס חלב כמה קלוריות זה? וזה בריא כי ברגע שאני אבדוק ואחליט שכן . כל יום 2 כוסות חלב זה בריא הרבה? ולדוגמא בחודש חודש וחצי אני אראה תוצאות . כי איך מכוס חלב ביום אפשר להשמין קצת נשמע מןגזם
  8. J

    עזרה ודעות בבקשה

    הבנתי מה אתה בא להגיד אבל אני לא יכול לאכול הרבה. אני אוכל ביום 2 ארוחות גדולות וזהו לא יותר בין לבין זה שטויות. אני כרגע במאזן שלילי על סף ממוצע, אני לא מרזה ולא משמין כבר קרוב לשנה פשוט נשאר בין 59 ל60 קילו. אני חייב להיות במאזן חיובי ולצרוך יותר קלוריות . ברור שזו לא תרופת קסם אבל אתה רוצה...
  9. J

    עזרה ודעות בבקשה

    סורי שעניתי רק עכשיו יש לי בעיה זה לא מתריאה שמישהו מגיב לי פה מוזר.. לעיניין.. אין אני לא מצליח לאכול יותר. לדעתי חשבתי שאני אוכל הרבה .. בדיעבד זה באמת קצת . אבל למה פרייאר ? יש לי שאלה הגיינר הזה אם אני אקח אותו פעמיים ביום אני אעלה במשקל? אני רוצה להעלות 10 12 קילו וזהו . הוא יראה לי...
  10. J

    עזרה ודעות בבקשה

    אהה, כבר הערכתי את התזונה שלי לא במדיוק אבל אני יודע שאני לא מגיע ל2000. לא מה פתאום אין לי 2000, אולי 1500 או טיפה יותר. ולגבי גיינר בכללי. אני שואל עליו ספציפי כי קראתי בכמה מקומוצ שהוא מובחר ושל חברה טובה ויש לו המון תוספים בריאים.
  11. J

    עזרה ודעות בבקשה

    אחי ניסיתי הכל, לא משנה כמה אני אוכל זה לא עוזר, שעתיים אחרי ארוחה אני כבר בשרותים.. למה זורק כסף ? הבנתי שלדוגמא אני יאכל 300 גרם ביום זה עוד 1200 קלוריות, בנוסף כמובן לארוחות הרגילות שלי וזה לא במקום שום ארוחה, זה כן פתרון ואני אשמין עם זה, בקיצור שמעת על בי מאס יש לך דעות עליו ?
  12. J

    עזרה ודעות בבקשה

    היי מה נשמע, 1.82, 17.5, 60 קילו, מטרה 72 קילו . אני מאוד רזה לא משנה כמה אני אוכל. ( חילוף חומרים מהיר מאוד ) אני מהאנשים שלא משנה כמה יאכלו אני לא אשמין. בקיצור שמעתי על אבקת גיינר מסוג ~~~ביג מאס גיינר 8 ק"ג | BIG MASS GAINER. דרך אתר ביג מאס גיינר | BIG MASS GAINER ~~~ על הנייר זה נראה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית