תגובה אחרונה ע"י LamaKaha

  1. L

    בדיקת טכניקה סקוואט

    תלוי איך אתה מסתכל על זה
  2. L

    בדיקת טכניקה סקוואט

    אייקון שיטנס
  3. L

    מחפש טיפים/הנחיות לסקוואט לאנשים שיש להם ירכיים ארוכות ביחס לשאר הגוף.

    בתור אחד שיש לו רגליים ארוכות ביחס לפלג גוף עליון, סקוואט עם עמידה רחבה זה מה שעובד לי. לא רק שאני יותר חזק בעמידה הזו, אין לי גם גם בעיות של קריסה עם הגב - מה שתמיד קרה עם עמידה צרה לא משנה כמה חשבתי ועבדתי על זה. (לואובאר)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית