תגובה אחרונה ע"י hesh1999
-
H
שאלה דחופה מאוד בנוגע למעבר מחדר כושר לאימוני חוץ בבקשה תעזרו לי
שלום לכולם, אני מתאמן בחדר כושר כבר 8 חודשים ופיתחתי מסת שריר יפה מאוד ואני מאוד רוצה להתחיל להתאמן אימוני כוח סטריט וורקאוט ולהפסיק להתאמן בחדר כושר השאלה שלי האם שאפסיק להתאמן חדר כושר והתחיל לעשות ריצות ולהתאמן על מתח מקבילים שכיבות שמיכה (וקצת פארקור) וכומבן אשמור על תזונה נכונה כמו שהייתי...
