השאלה : איך אפשר להגיע ליותר מ-3000 קלוריות ביום?
הקשיים:
כלכלית זה יעלה יותר מ800 ש"ח בחודש לתוספי תזונה בשימוש כפי שמומלץ.
מי שעובד במשרה מלאה או חלקית, לא יכול לאכול יותר מארוחה אחת במהלך המשמרת (8-10 שעות)
עשיתי חישובים:
אני אוכל 3 מנות שיבולת שועל ביום.. שזה בערך 400 קלוריות למנה.
ארוחת...