לא אמרתי שאני לא עולה במשקל אמרתי שאני לא כלכך רחוק מהגהול הגנטי אני נמוך יחסית בבמבנה מאוד בנוי ולא רוצה להגיע למשקל,מאוד גבוה באחוז שומן מאוד גבוה כרגע בקיצור תודה רבה לך וכשאצטרך אחזור
מבחינת משקלים 120 בנץ 75 פרס שתיהם לחזרה סקוואט 100 קילו 7 חזרות ודדליפט 160-170 זה ניחוש כל זה עשיתי...
אוקיי ואם אני אגיד לך שאני מתאמן מגיל 16 בזמן הצבא לא יכולתי להתאמן ואני כרגע שוקל 79 קילו נכון להיות 173סמ ואחוז שומן נמוך יחסית 12-14 אפשר לראות קוביות (כרגע בן 22 ומשוחרר שנה) מתי אתה חושב שאני אגיע קרוב לפוטנציאל הטבעי? ואמרתי קרוב בכוונה כי לעלות קילו שריר בשנה זה כבר לא רציני
יש למישהו קישור להסבר ברור בפורום פה בעברית? כי באנגלית אני מסתבך בנוסף רציתי לשאול אם אם יש סארמס אחד אפילו שאפשר לקחת בלי סטרואידים בכלל ולחקור רק עליו?
אני לא מצליח למצוא ואם כן אז זה רק אנשים כמוני ששואלים וקוטלים אותם ולא מידע ואין אשכול נעוץ בנושא
היי אני חדש,בפורום מתאמן הרבה שנים אבל רק בשנתיים האחרונות ברצינות גבוהה ורציתי לשאול על סארמס כדי להכיר יותר את התחום, לא הצלחתי למצוא בפורום יותר מידי מידע ורציתי לשאול בעיקר עלlgd 4043 ועל ostarine שימוש יתרונות חסרונות תופעות לוואי וכו'
אם אחד הרציניים של הפורום יוכל להאיר לי קצת אור על...