תגובה אחרונה ע"י בן בוטנרו

  1. בן בוטנרו

    עזרה-תוכנית אימון

    נתחיל מזה שאם המטרה שלך היא להוריד באחוזי בשומן אתה אכן צריך להיות בגרעון קלורי לאורך זמן עד למצב שבו תהיה שלם עם התוצאות, אין קשר לכך שהתוכנית שלך טובה בהקשר של ירידה באחוז השומן. ועכשיו בקשר לתוכנית אימונים שלך, לפי דעתי אין מספיק נפח לתוכנית, כמות הסטים מאוד מינימלית, אני הייתי ממליץ לכוון...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית