תגובה אחרונה ע"י drift king

  1. D

    מכירה אבקת חלבון של צ'מפיון בטעם בננה למכירה

    חצי קופסה של אבקת חלבון צ'מפיון בטעם בננה למכירה תוקף אפריל 2011. 120 ש"ח גמיש מעט
  2. D

    ייעוץ אבקת חלבון

    תודה לכולם על העזרה בסוף נשארתי עם האופטימום.
  3. D

    ייעוץ אבקת חלבון

    שלום אני מתלבט איזה אבקת חלבון לקנות, ניסיתי כבר את אופטימום whey goldstandard ואני מאוד מרוצה אבל שמעתי שגם iss לא רעים בכלל ולא נופלים מאופטימום ומה גם יותר זולים ב60 ש"ח. מה אתם אומרים שווה יותר לקנות? מישהו פה ניסה את הiss?
  4. D

    תמונה תמונה של הגב

    מה אתם אומרים? נראה טוב? בן 16 גובה 1.80
  5. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    אני שמח שהצלחתי להצחיק אותכם...😃
  6. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    . יהיה קל יותר להבליט קוביות כשיש קצת מסת שריר בבטן. "הרבה סקוואט דדליפט ובנץ' פרס", כדברי SUN 👏👏 לא הבנתי אמרו פה(משה) שאם תהיה לי מסת שריר גדולה יותר אז יהיה לי יותר קל לראות את הריבועים ואתה אומר ההפך מישהו יכול לעשות פה סדר?
  7. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    אני יודע אבל כרגע זה לא מתאים לי. בכל זאת מישהו חושב שכדי לי להמשיך בחיטוב תנסו שנייה להיות במקומי הייתי די שמנמן ופתאום לעשות מסה זה קשה לי מה גם אני לא רוצה כרגע לעלות במשקל אז להמשיך בחיטוב אגרסיבי או להישאר ככה ולשמור על המשקל שלי עד לגיל 16 שהבטן "תעלם" לי?
  8. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    יש לך רעיון אחר? מה להמשיך בחיטוב יותר אגרסיבי עד שאני יוריד עוד 2-3 קילו ואז אני יראה יותר טוב?
  9. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    זה מה שהמאמן בחד כושר אמר לי לעשות... אני רוצה ששרירי הבטן יהיה ברורים בכל מחיר כך שכרגע מסה לא מעניינת אותי
  10. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    מסה לא ניראה לי מתאים מכיוון שגם ככה יש לי מבנה גוף רחב...
  11. D

    ייעוץ צריך עצה בקשר לחיטוב

    שלום אני כרגע בחיטוב משהו כמו 7 חודשים. בכל התקופה הזאתי ירדתי 7 קילו בדיוק מ72.2. הנתונים שלי: 1.77 גובה 64.2 משקל אחוז שומן אני מעריך ש-12-13% לפי המכשיר בחד"כ(אני יודע שזה לא הכי מדוייק). עכשיו הבעיה שלי היא כזאת אני לא יודע אם להמשיך אם החיטוב או לא, הבעיה שנשארה לי עוד טיפה בטן אבל חוץ מזה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית