תגובה אחרונה ע"י Isam
-
I
גיינרים או חלבון ?!
השאלה זה מה אתה צריך, מאמן או מישהו שיעקוב בעיקר מבחינת תזונה[ אני רוצה מישהו מבין יש לו ידע ובעל נסיון לתת לי סדר תזונה נכונה ואימון מה לעשות במהלך הזה. א אם אני יש לי אתן הכל לא מתקמצן ונותן לכל אחד רוצה להצליח את מה שעברתי ועשיתי בהצלחה מכל הלב לכולם 😉- Isam
- תגובה #20
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
המבצע עם ההנחה המטורפת ב-iHerb חזר!
ראה כמה זמנות אפשר לעשות בחודש אני יכול לקנות ולעשות הרבה הזמנות או יש גבול שמעתי פעם בחודש או פעמיים אפשר .ואם אני מזמין ואחרי 24 שעות מזמין עוד אחת תבוא במשלוח אחד יש דבר כזה ?? יש עכשיו הנחה 20% gold standard 172- Isam
- תגובה #15
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
גיינרים או חלבון ?!
אז מה אתה אומר ? מנהל ומבין ויש לך נסיון וידע תהיה מדריך שלי ומאמן אם אין לך בעיה . אני רוצה כמה פתרונות מכולם בגלל יש לכם ידע ונסיון בגלל כך אני מבקש מכל אחד שהוא בתחום הזה תזונה וכושר תודה..😵💫🥊 היי Arik אתה יכול להמליץ לי על חלבון מצויין ומתכון אחרי ידע ונסיון ממך אפשר ...- Isam
- תגובה #16
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
גיינרים או חלבון ?!
מה ממליץ אתה ? תן לי מתכון מסודר לעלייה במשקל (אתר חלבון זול רגיל) תחליף ארוחה זה נראה קצת יקר לא !- Isam
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
גיינרים או חלבון ?!
שלום תקשיב אני רוב הזמן בחוץ עבודה והאוכל שלי על הפנים ואי אפשר להגיע לכמות המבוקשת בזמן הזה אז רוצה משהו לספק את כל הקלוריות והפחמימות והחלבון .בגלל זה- Isam
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
גיינרים או חלבון ?!
רציתי לקחת גיינרים אבקה כמו סיריוס מאס אבל אמרו שזה זבל והרבה סוכר עדיף לקנות חלבון ולהוסיף כמה דברים שאני אוהב חמאת בוטנים בננות חלב שיבולת ... מה החלבון הכי טוב ומה עדיף. שם פלוס מתכון- Isam
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
I
גיינרים או חלבון ?!
שלום אני רוצה לעלות במשקל מה עדיף גיינר או אבקת חלבון ולעשות ממנו גיינר ביתי מה אתם ממליצים לי ואיך להכין (תפריט) תודה .- Isam
- שרשור
- תגובות: 24
- פורום: תזונה ותוספים
