תגובה אחרונה ע"י R-o-i

  1. R

    ייעוץ הפסקה בין שימוש בקלן ליוהמבין ?

    אז אחרי שהעבודה עם הT3 והקלן כמעט נגמרה ועדיין נשארתי עם המותניים הזבל האלה (אבל ירדתי הרבה בשומן) הציעו לי לנסות יהמבין כמה זמן הפסקה עלי לקחת לפני שאני יכול להתחיל עם זה ? לקחתי קלן שבועיים עם T3 שבועיים T3 בלבד ושוב מתחיל עכשיו שבוע אחרון של שניהם. תודה
  2. R

    ייעוץ טי שלוש וקלן

    ואת הקלן ? לפזר במשך היום ?
  3. R

    ייעוץ טי שלוש וקלן

    יש מניעה מלחקת אותם יחד ? כלומר 1 קלן ו1 טי באותו הזמן ?
  4. R

    ייעוץ טי שלוש וקלן

    מצאתי באחד האתרים את הפירמידה הנ"ל קלן- 40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40 T3 - 25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25 לוקחים אותם ביחד ? על בטן ריקה ? עם ארוחה ? כל כמה זמן צריך לקחת ? תודה רבה !!
  5. R

    ייעוץ טי שלוש וקלן

    בגדול אני יודע שעם הדיאטה שלי אני יכול להגיע לאזור ה 9 אחוז משתמש ב DREN מבודיבילדינג.קום משם חשבתי לשלב קלן עם T3 פעם אחת בשלוש שנים האחרונות בא לי להיות שוב על 6-7 לא יעבוד ? חשבתי על סייקל כזה עם הT3 25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25 מה לגבי הקלן ...
  6. R

    ייעוץ טי שלוש וקלן

    בחיפוש אחר מידע על קלן נתקלתי בכמה אתרים שממליצים לשלב את השניים יחד. אין לי יותר מידי מאסה, יש לי בסך הכל מותניים מרגיזות שאני רוצה להוריד. מה אתם ממליצים ? 183 82 ק"ג 10 אחוז מה לגבי טי שלוש לבד ? בהתחשב בעובדה שאני רוצה להגיע לאזור ה 6-7 אחוז לא איכפת לי כל כך מהמאסת שריר, ואני עובד...
Back
למעלה תחתית