אז אחרי שהעבודה עם הT3 והקלן כמעט נגמרה
ועדיין נשארתי עם המותניים הזבל האלה
(אבל ירדתי הרבה בשומן)
הציעו לי לנסות יהמבין
כמה זמן הפסקה עלי לקחת לפני שאני יכול להתחיל עם זה ?
לקחתי קלן שבועיים עם T3
שבועיים T3 בלבד
ושוב מתחיל עכשיו שבוע אחרון של שניהם.
תודה
מצאתי באחד האתרים את הפירמידה הנ"ל
קלן-
40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40
T3 -
25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25
לוקחים אותם ביחד ?
על בטן ריקה ?
עם ארוחה ?
כל כמה זמן צריך לקחת ?
תודה רבה !!
בגדול אני יודע שעם הדיאטה שלי אני יכול להגיע
לאזור ה 9 אחוז
משתמש ב DREN מבודיבילדינג.קום
משם חשבתי לשלב קלן עם T3
פעם אחת בשלוש שנים האחרונות
בא לי להיות שוב על 6-7
לא יעבוד ?
חשבתי על סייקל כזה עם הT3
25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25
מה לגבי הקלן ...
בחיפוש אחר מידע על קלן
נתקלתי בכמה אתרים שממליצים לשלב את השניים יחד.
אין לי יותר מידי מאסה,
יש לי בסך הכל מותניים מרגיזות שאני רוצה להוריד.
מה אתם ממליצים ?
183
82 ק"ג
10 אחוז
מה לגבי טי שלוש לבד ?
בהתחשב בעובדה שאני רוצה להגיע לאזור ה 6-7 אחוז
לא איכפת לי כל כך מהמאסת שריר,
ואני עובד...