לא אחי לא מדובר על עור מיותר מדובר על שומן במקומות כמו צידי הבטן יריכיים וכרס שזה השומן היחידי שנותר לי בגוף .. ז"א יש לי ידיים מאוד רזות חזה חטוב בטן עליונה מוצקה תאומים שריר נטו וגב סבבה...
ושורפי שומן יותר יעילים הם???
ואללה אתם מצחיקים אחושרמוטה המנהל של האתר כותב דבר כזה חחחחח וואללה אחי אתה אחד הכלים אבל ביקשת ממך עזרה אחי לא להצחיק אותי למה עמה שאתה מוצץ ההומור שך בריצפה אחי בלי להעליב כן ...
שלום לכולם ;]
אני בן 17 גובה 1.80 משקל 82 ..
לפני כשנתיים עברתי דיאטה שכללה אירובי שהיווה ירידה משמעותית ודרסטית (יחסית) במשקל ירדתי כ-25 קילו בתקופה של 4וחצי חודשים. ומאז התחלתי להתאמן ומבנה הגוף שלי השתנה רק בפלג הגוף העליון זאת אומרת חזה, כתפיים, ידיים, בטן עליונה. מאזור הצדדים , הכרס ומטה...