תגובה אחרונה ע"י briton

  1. B

    שלום וברכה!!! כתוצאה מלחיצת רגליים במכונה...

    באימון האחרון שלי, ביצעתי את אחד מתרגילי הרגליים שבתוכנית - לחיצת רגלים במכונה (כששוכבים 45 מעלות) עם 80 ק"ג. בסט השלישי, כנראה, שהורדתי את הרגליים קרוב טיפה יותר מדי לחזה ואז לפתע הרגשתי שמשהו זז לי בתוך הבטן בצד השמאלי מלווה בכאב חד! ירדתי מהמתקן התייעצתי עם המאמן וזה טען שהשריר הפנימי של הבטן...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית