תגובה אחרונה ע"י roni1

  1. R

    ייעוץ 3 אימונים רצופים

    שלום, אני מתאמן כחצי שנה - 4 אימונים בשבוע בתוכנית A-B, לא יותר מ-2 אימונים רצופים (אחד A ואחד B). השאלה שלי היא האם אני יכול להגדיל ל-5 אימונים בשבוע, כך שאני אתאמן 3 ימים רצוף (A-B-A). תודה רבה!
  2. R

    ייעוץ אבקת חלבון API מול סופר אפקט

    שלום לכולם, אני מעוניין לרכוש אבקת חלבון כשרה. מחיפוש באינטרנט מצאתי את 2 החברות הבאות: API PROTEIN סופר אפקט אשמח אם מישהו התנסה באחת האבקות או אם למישהו יש המלצה במה לבחור? תודה רבה!
  3. R

    ייעוץ אופן השתייה של אבקת חלבון

    הבנתי, תודה.. ועוד משהו: האם עדיף לשתות את האבקה בשלוק אחד בבת אחת, או שעדיף לשתות את זה בהפסקות קצרות? תודה
  4. R

    ייעוץ אופן השתייה של אבקת חלבון

    שלום, אני משתמש מתחיל באבקת חלבון ויש לי כמה שאלות לגבי אופן השימוש: 1. על הקופסה רשום שיש לערבב את המנה יחד עם 177 מ"ל מים - זה לא מעט מידי? מדוע זה כזה חשוב ומדוייק? האם זה פחות מועיל אם אני אשים יותר מים? 2. האם עדיף לשתות את האבקה יחד עם ארוחה או לבד? תודה רון
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית