תגובה אחרונה ע"י sankoren

  1. S

    alternate day fasting

    היי אני בתהליך של חיטוב ובניית שריר כרגע, אבל לא מצליח להיפטר בצורה יעילה משומן, לפני שתגידו לי שזה לא אפשרי אני רק מתחיל להתאמן חודש שני בערך ובמיוחד אצל begginers יש את האופציה להעלות בשריר ולרדת בשומן כל עוד המאזן הקלורי שלילי לא מוגזם. אני חושב להתחיל ב alternate day fasting שזה יום צום יום...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית