תגובה אחרונה ע"י King in the north
-
מוט w או מוט ישר
אני יודע, אבל לצערי אין לי מקום למוט אולימפי...- King in the north
- תגובה #7
- פורום: אימונים
-
-
מוט w או מוט ישר
בגדול המטרה היא שיכסה כמה שיותר : סקווטים, בנץ פרס , לחיצה צרפתית , חתירה בעמידה, תרגיל לבייספס (לא סגור איך קוראים לו) ולחיצת כתפיים.- King in the north
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
מוט w או מוט ישר
היי כולם , אז ככה אני מתאמן עם משקולות מתברגות( דאמבלס)ולאחרונה רצתי לנוף גם מוט בשביל הגיון. רציתי לשאול, באופן כללי, איזה מוט יותר שימושי ? Wאו מוט ישר (שניהם מטר עשרים). תודה מראש.- King in the north
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: אימונים
