תגובה אחרונה ע"י Dahan
-
D
בקע דיסק וחזרה לאימונים
בכל מקרה אם יש לך כמה טיפים אשמח לשמוע, לפחות במקרה שלי יש לחץ לא קטן על העצבים לפי הפענוח למרות שאין כאבים אני רוצה למנוע החמרה של הבליטה- Dahan
- תגובה #5
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
D
בקע דיסק וחזרה לאימונים
יש תרגילים שאתה נמנע מהם בגב?- Dahan
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
D
בקע דיסק וחזרה לאימונים
לפני חודש נפצעתי בחדכ ואחרי צילום CT גילו בקע דיסק ושני בלטים מינימליים בגב התחתון, היו לי כאבים חזקים בהתחלה אבל המצב השתפר עשיתי כמה טיפולי פיזיותרפיה וכרגע אין כאבים בכלל רק בכיפוף קיצוני קדימה של הגב, רציתי לשאול ממה אתם ממליצים להימנע במהלך האימונים? ואם יש פה חברה במצב כמו שלי איך זה משפיע...- Dahan
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
