תגובה אחרונה ע"י Oslq

  1. O

    חטיפי חלבון mp

    כן גם אני שותה מבלי להרגיש את הטעם לא משנה כמה זה מגעיל כמה שיותר קלוריות יותר טוב 😃 תודה
  2. O

    חטיפי חלבון mp

    ניסיתי אבקות חלבון של מיי פרוטאין: לאטה, מוקה, עוגת גבינה ואוכמניות, שוקולד בננה, בננה, שוקולד סמות' הטעמים נחמדים למשל ללאטה פיתחתי צפיות גבוהות ובסוף התבאסתי והגעתי למסקנה שאחרי כמה פעמים שאני טועם את האבקת חלבון בין אם היא טעימה או לא בסוף אחרי כמה פעמים אני לוגם את זה מהר בלי לטעום ופעם הבאה...
  3. O

    גב מעוגל

    לא תמיד ידעתי שיש להרבה דברים שאנחנו עושים "טכניקה נכונה" שמונעת דברים מסוימים אז אולי פעם העמידה והישיבה שלי לא היו כמו שצריך וכנראה שמזה זה נבע למרות שלא חקרתי ממה זה נובע אבל עכשיו אני מאמין שהכל טוב, כי זה משהו שאני עובד עליו ביום יום וכאבים אין לי אל תדאג אני יושב תודה לכולם על...
  4. O

    גב מעוגל

    הגוף שלי נראה ככה פחות או יותר כמו בתמונה של הסרטון, יוצא לי לשבת 8-10 ביום (לימודים, עבודות) בסרטון הוא מראה שתי תוכניות אחת לפלג גוף עליון ואחת לתחתון וכל אחת מהן עם 4 תרגילים, הוא ממליץ בסרטון לעשות פעמיים ביום כל תכנית, אחרי כל שעה זאת אומרת שאני יושב שעה עושה את התכנית הראשונה אחרי שעה את...
Back
למעלה תחתית