תגובה אחרונה ע"י לוקה טופמן
-
ל
אגוז הכי טוב
לכל אגוז יש יתרונות אני מגוון מאוד , לאגוזי מלך מלבד ערכים מצוינים יש אומגה 3 (ברמה פחות זמינה מאומגה 3 של שמן דגים אך עדיין מועילה) שקדים עשירים בסידן, ברזל, ויטמין וגם אשלגן אבץ מגנזיום וחומצה פולית... ובנוסף והכי פחות דחוסים מכל האגוזים מנת שומן שקדים = בערך 20 שקדים מנת שומן אגוזי מלך = 8...- לוקה טופמן
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
