תגובה אחרונה ע"י amitgros

  1. A

    ייעוץ בנוגע לגיינר של ISS .... מישהו מוכן להביא לי פרטים עליו?

    חח הכל שם אשליה בסריוס מאס חח ברור שיהיו יותר קלוריות כי הגודל מנה היא 334 גרם יומי ובגיינר של הISS אתה לוקח מנה קטנה יותר של 177 גרם יומי,היפה ב ISS שמתוך 177 גרם מנה יומית יש לך 60 גרם חלבון ובאופטימום במנה יומית של 334 גרם יש לך רק 50 גרם .באופטימום סתם אתה משלם על פחמימה שזה רכיב זול שאתה...
  2. A

    ייעוץ מחפש גיינר איכותי ובמיוחד טעים!

    ללא ספק ה ISS,תראה מה כתבו בפוסט הקודם על השאלה על גיינר ISS
  3. A

    אחר שבוע מנוחה

    מנסיון,שבוע מנוחה טוטאלית אולי קשה לנו מנטאלית כי אנחנו מכורי מכון כושר אבל לאחריה אתה ממש חוזר עם כוחות מחודשים,כל המערכת ההורמונלית מתאוששת בשבוע הזה.
  4. A

    חחחחחחחחחחחחחח שמשון הגיבור

    מסכים איתך משה
  5. A

    ייעוץ בנוגע לגיינר של ISS .... מישהו מוכן להביא לי פרטים עליו?

    נראה לי שהתבלבלת בהקלדה חח התכוונת שבקופסא של GAINER MATRIX של ISS יש 400 גרם חלבון יותר למרות שהיא שוקלת בטוטל 2 קילו פחות מהשק של הסריוס מאס.גם אני בדיעה שחבל לשלם סתם על שק סריוס מאס מעל 400 ש"ח,יש שם רק 16 מנות לעומת 20 מנות בגיינר של ISS,אל תסתכלו רק על המשקל הכללי של הגיינר כי זאת אשליה,יש...
  6. A

    ייעוץ כתף אחורית

    קח אתר מעולה שאתה יכול למצוא בו את כל התרגילים http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
  7. A

    שיטות באימון כוח

    יש אפשרות לתת איזה לינק עם הדגמה פיזית של התרגיל?
  8. A

    אחר בדיקת המעבדה הבאה?

    מסכים איתך במאה אחוז,זה חלבון שצריך לנער אותו לפני תחילת האימון כי רק בסופו אולי... וגם לא בטוח יורד כל הקצף המגעיל שיש בשייקר,אשכרה 90 אחוז מהשייקר הופך לקצף חחח:suicide:
  9. A

    סרטון 90 קלו סקוואט, 120 קילו דדליפט- טכניקה

    משקל לא רע לגילך,אהבתי את הבחורה שצופה בך נראת חמודה.איפה זה בהולמס פלייס?
  10. A

    סרטון מישה קוקלייב - פוש פרס 200 ק"ג 3 חזרות

    איזה מקצוען,לא להאמין כמה כח יש לאנשים האלה:O
  11. A

    חובבניות ישראליות 😃

    מדהים שלאמא שלך יש את הגוף הכי יפה מכולן,תמסרי לה מחמאה ממני:161bd:
  12. A

    מבנה השריר והתכווצותו

    מאמר קצר,קולע וחזקקקקקק:161bd:
  13. A

    מידע אוכל תוך כדי אימון

    לא מומלץ לאכול תוך כדי אימון משקולות,הדבר גורם לעייפות מהסיבה שהמון דם זורם לקיבה על מנת לעזור בעיכול,תאכל שעתיים לפני.אם מדובר באימון אירובי אתה כן יכול לשתות משקאות אנרגיה תוך כדי.אם המטרה לשרוף שומן המשקאות אנרגיה לא יגרמו לך לניצול מאגרי שומן.
  14. A

    ייעוץ איפה אפשר למצוא חנות תוספים במיאמי?

    יש מלא חנויות בכל ארצות הברית,תכנס לאתר של GNC או ויטמין שופ ותמצא את המיקום במיאמי.
  15. A

    ייעוץ כמה כסף בחודש אתם מוציאים על אוכל

    אני מוציא משהו כמו 1500 שח שזה בעיקר מוצרי חלב ,טונה ותוספים.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית