תגובה אחרונה ע"י Doodle
-
D
עליה בכח וצבירת מסת שריר+כמה שאלות.
לא ממש הבנתי איך מה שאמרת קשור לנושא?, יש לי מגבלה רפואית אשר מונעת ממני להרים משקל כבד,או להוסיף משקל על המוט. הבעיה היא שבכל פורום בישראל, כשהם רואים משקל מתחת ל100, שמים ז*ן על הגיל, וישר אומרים שהמשקל נמוך מדי, ושצריך להמשיך SS. די מציתי את כל זה באמת...אם גם אף אחד בפורום הזה לא מסוגל לעזור... -
D
עליה בכח וצבירת מסת שריר+כמה שאלות.
אתה אחד מהאנשים שאני נתקל בהם בכל פורום בנושא הזה. אז כן, מציתי!, אני רק ילד בן 16, אני מתאמן עם ילד בן 15, אתה מצפה ממני להרים רבע טון דדליפט?!. יש לי בעיות משלי שאני מעדיף לא לציין למה אני לא רוצה להוסיף משקל למוט [בעיה רפואית]. עכשיו כן אני מציתי את SS משום שהמשקלים האלה בסדר גמור לילד בן 16... -
D
עליה בכח וצבירת מסת שריר+כמה שאלות.
לא, אני יכל לעשות מתח רק באולם ספורט אשר נמצא אצלי בב"ס, בחדר כושר אני לא יכל משום שהמתח נמצא ממש גבוה, ואני די נמוך+אין אופציה לתוספת משקל. וכרגע אין לי תכנית אימונים, לכן אני לא עושה פאוורקלין [וכנראה שלא אוכל לעשות מהסיבה שאני בחדר כושר קטן והמאמן דואג לכל הציוד, לכן זה נגד החוקים "להקפיץ"... -
D
עליה בכח וצבירת מסת שריר+כמה שאלות.
שלום, אני חדש פה בפורום, אבל לא חדש בתחום...יש לי מספר שאלות. עד היום התאמנתי ב2 תכניות: SS, וAB בסיגנון SS + תרגילי עזר. הייתי מאוד מרוצה מהתוצאות בSS בתחילת האימונים שלי...העלתי פי-2 ממשקלי העבודה שהתחלתי איתם. ואז התחילו כל הבעיות...המכון שהתאמנתי בו דרש יותר מדי כסף, לכן נאלצתי לחפש משהו...
