תגובה אחרונה ע"י Elfom

  1. E

    תמונה הערכת אחוז שומן

    תודה
  2. E

    תמונה הערכת אחוז שומן

    אני רוצה לדעת הערכה כללית של אחוז שומן כדי לדעת את המרחק ממנו למטרה שלי..
  3. E

    תמונה הערכת אחוז שומן

    מישהו?
  4. E

    תמונה הערכת אחוז שומן

    למה? אני רוצה לרדת ומעונין לדעת את מצבי כרגע בערך
  5. E

    תמונה הערכת אחוז שומן

    גיל 35 גובה 185 משקל 88 בבקשה תעריכו אחוזי שומן
  6. E

    לרדת עד הסוף במתח או לא?

    אפילו שזה יגרום להצליח בחצי מכמות החזרות
  7. E

    כמה כרטיסי אשראי יש לכם?

    ולמה?
  8. E

    לרדת עד הסוף במתח או לא?

    השאלה רק אם לרדת ממש ממש עד שאתה תלוי על המתח. או שאפשר להשאיר מעט מתח בשריר. לרדת 90 אחוז כזה
  9. E

    ירידה בסוללה של הפלאפון בלילה

    Galaxy s21 fe קיבולת 4500
  10. E

    ירידה בסוללה של הפלאפון בלילה

    פלאפון חדש נרכש אתמול עם 5 אחוז סוללה מהאריזה. הורדנו ווצאפ ואולי עוד דבר או שניים. כיבינו וחיברנו לחשמל לכמה שעות.. הגיע ל100. ניתקנו מהחשמל. הלכנו לישון. בבוקר הסוללה על 87 הגיוני?
  11. E

    התייעצות לגבי רכישת פלאפון חדש

    אז למה מפרסמים את הנתון הזה? וגם שה ידוע שיש אנשים שמקבלים כאבי ראש מלדבר בטלפון לא על רמקול.. עשו פעם ניסוי ושמו ביצה בין שני פלאפונים שהתקשרו זה לזה והיו בשיחה ארוכה, ובסוף הביצה התפקעה..
  12. E

    התייעצות לגבי רכישת פלאפון חדש

    היי מחפש פלאפון חדש. מבחינת מפרט רציתי את שיאומי רדמי נוט 12 s. עולה כ800-1000 שח. רק שראיתי שיש לו נתוני קרינה גבוהים וזה גרם לי לחשוב על אלטרנטיבה הבעיה שגם שרוב השיאומים ככה ואם אני הולך על סמסונג נגיד אז כדי לקבל את אותה תמורה זה כבר מחירים הרבה יותר גבוהים פי 2-3. רעיונות? שיאומי 12s רמת...
  13. E

    למה כמעט כולם קונים חלבון מי גבינה?

    ראיתי באתר של אלפא למשל שהחלבון הטבעוני שלהם עם 80 אחוז חלבון לעומת המי גבינה שהוא עם 74 אחוז. (בדקתי טעם קרם עוגיות). המחיר אותו מחיר כמעט (דווקא הטבעוני מעט יותר זול, בקניית זוג מול זוג). יש סיבה כלשהי? אולי המי גבינה טעים יותר? מהונדס פחות? נספג יותר?
  14. E

    כמה חלבון צריך באימוני משקל גוף?

    אה חשבתי בגלל שזה עצימות בינונית ההמלצה תהיה למשהו אחר קצת. נניח ל 1.2-1.6. ראה פה https://hammernutrition.com/blogs/endurance-library/how-much-protein More exercise requires more protein therefore: 1.2 grams/kg/day is required for 1-1.5 hours exercise 1.4 grams/kg/day is required for 2-4...
  15. E

    תוסף שום לעומת שום טרי

    שן אחת נשמע סביר אבל כן יש דברים שיכולים להיות גם בטווח היותר רחוק כמו גירוי של הקיבה. לי יש בקע בסרעפת ואני רגיש יותר למאכלים חומציים נניח ויכול להיות לי אולקוס, אם אני אוכל שן שום או אפילו 3… עם ארוחה.. לא תהיה בעיה גדולה.. אבל אם אעשה זאת יום אחרי יום אז בסוף יכאב לי מאוד. לעניות דעתי ימאס...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית