מאיפה אתה יודע מה הטכניקה שלי ומה אכפת לך כמה אני מרים? שאלתי על הרצועות ומתי משתמשים בהן ואם אפשר להמשיך בלי. פורום חרא שני חכמים ולשניהם אין תשובה.
👏
יאללה ממממממממממממממביי.
היי, אני מחפש רצועות לברכיים, איפה ניתן לקנות בארץ? או שיותר משתלם להזמין מחו"ל? איזה סוג כדאי?
התחלתי להרגיש קצת כאב בברך, לפעמים אחרי האימונים של סקוואט, אפשר להמשיך בלי רצועות בכל זאת? מאיזה משקל בדרך כלל מוסיפים רצועות?(כפול כמה ממשקל הגוף).