היי אנשים
לרוב יוצא לי להתאמן בשעות הבוקר ואני לא בטוח אם היעלות המקסימלית היא לקחת טורינבול וראד 140 לפני אימון או לחלק אותם בשעות שוות במהלך היום…
תודה
התוצאות של מסטרון ואנבר יהיו יותר אפקטיבים באחוזי שומן יחסית נמוכים. אם אתה באחוז שומן יחיסת גבוה לא תראה מהם הרבה.
אם כבר הרצת מינון של 300 לא כדי לנסות לעלות טיפה מינון? הריצפתורים של סייקל ראשון תמיד חזקים. שקול טיפה מינון גבוה או להתחיל בפרמידה עולה של הפרש שווה.
בהצלחה
אם היה לי קשרים טובים והייתי בטוח במה שאני הולך להזיק לא הייתי צריך להתייעץ עם אף אחד.
ממה שיותר מוזר כל הברנדים האלה שפרסמתי - איש לא שמע עליהם מעולם.
אז מה השאלה פה אחי, לא הבנתי את המטרה שלשמה התכנסנו.
סוסטנון זה טסט פשוט בלנד של כמה אסטרים. ( לדעתי עדיף להכין לבד או להתחיל אם פרופ בתחיל סייקל)
ובסייקל מסה עדיף לך להריץ דקה לתקופה ואז לצאת לסייקל חיטוב עם טרן.
באיזה תדירות אתה מזריק את הסוסטנון? הוא רובו מורכב מפרופ (75%) אם אני לא טועה...