תגובה אחרונה ע"י Baraka

  1. Baraka

    ברו ספליט

    ארנולד עשה את הספליט הזה ותראה לאיזה הישגים מרשימיםה גיע. ככה גם רב הבודי בילדרים המצליחים בעבר
  2. Baraka

    איך יודעים שבאמת הכמות חלבון מדויקת במוצרי ה״פרו״ למינהם?

    תשובה רצינית בבקשה
  3. Baraka

    איך יודעים שבאמת הכמות חלבון מדויקת במוצרי ה״פרו״ למינהם?

    כל הקפה חלבון והיוגורטים המועשרים בחלבון הנמכרים ברשתות השיווק. איך אני יודע שבקבוק קפה כזב אכן מכיל 25 גרם חלבון כפי שרשום? מישהו באמת מדד את זה?
  4. Baraka

    מה זה חלבון חלב?

    כשאני קונה מוצרי pro של דנונה, יטבתה וכו׳, כתוב תחת רכיבים - ״חלבוני חלב״ כמה שנותן את האקסטרה חלבון שהופך את זה ל״פרו״ אך לעומת זאת שאני קונה תנובה למשל, כתוב ״חלבון מי גבינה״, מה ההבדל? מה טוב יותר? שתיהם זה מאבקות?
  5. Baraka

    האם יש קשר בין אבקת חלבון להקרחה גברית?

    אשמח לדעת האם יש קשר בין אבקת חלבון להקרחה גברית?
  6. Baraka

    לחמניה במאפיה - סרט רע לנסות לחשב את זה

    תודה רבה! האתר נראה נהדר! הרבה יותר טוב מקודם. מה לגבי פס השמן שאני תיד מוצא בתחתית של הלחמניות במאפיות? שים לב איך שאתה מוציא אותם מהמדף המחורר הזה תמידהם מעט שמנוניות למטה. להחשיב גם את זה בנוסף?
  7. Baraka

    מתי כולנו נתאגד ונתבע את טונה סטארקיסט?!

    בקופסה מצויין 120 גרם אחרי סינון ותמיד יוצא לי בין 50 - 60 גרם לאחר סינון.
  8. Baraka

    לחמניה במאפיה - סרט רע לנסות לחשב את זה

    כל חישוב באינטרנט מביא מספר אחר שנע בין 250 - 400. בד״כ שאני קונה ואני מסיר אותה מתהחתית יש גם תמיר רטיבות של שמן איך אפשר לדעת כמה זה? וואו איזה יפה הדארק מוד שעשיתם!
  9. Baraka

    תזונה ותוספים אינפוגרפיק כיצד להתכונן לצום יום כיפור?

    לא סביר? לא יודע. זה עדיין שנוי במחלוקת למיטב הבנתי. יש טוענים שהגוף שלנו נועד לצומות ממושכות ומתפקד היטב בהם. תחשבי על זה שבעבר לא תמיד היה אוכל זמין. הרבה בע״ח החיים בטבע לעיתים לא אוכלים כמה יממות בין ציד לציד, ועדיין מצליחים לרדוף ולתפוס את הטרף. נראה שהגוך מותאם לזה. למה יש מאגר שומן באזור...
  10. Baraka

    התייעצות לגבי המשך - חיטוב

    החיפזון משטן. יהייה הרבה יותר קשה לבנות מחדש את מסת השריר שאיבדת בגלל הירידה האגרסיבית. אתה גם לא בן 18 קח בחשבון.
  11. Baraka

    יש יתרון לפרכיות על לחם בחיטוב?

    תודה זה תפס כל כך במרכולים סביבי. רואים פרכיות בכל מקום ובשלל טעמים וסוגים. למרות שיש לזה טעם של כלום.
  12. Baraka

    מבקש לדעת האם צום ממושך של 48-72 שעות פוגע במסת שריר?

    אני פשוט בחיטוב וחושב על לצום יום יומיים כדי לתקן צריכת יתר גדולה של קלוריות שהיה לי השבוע במסגרת טיול
  13. Baraka

    יש יתרון לפרכיות על לחם בחיטוב?

    תודה למה פרכיות כל כך פופלרי בקרב שומרי משקל?
  14. Baraka

    מבקש לדעת האם צום ממושך של 48-72 שעות פוגע במסת שריר?

    לדעתכם
  15. Baraka

    יש יתרון לפרכיות על לחם בחיטוב?

    כי שאני מסתכל על הערכים זה כמעט אותו דבר. אם כבר הלחם יותר טוב כי יש בו יותר חלבון לפרוסה.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית