תגובה אחרונה ע"י 1544alon1564
-
1
אי נוחות בכתף
במהלך הרחקת כתף (ללא משקל) יש מידי פעם אי נוחות בטווח תנועה וגם מורגש משהו בכתף הצידית בעיקר. אני יכול לבצע את תנועת הלחיצה ללא שום בעיה ואף עם משקל. מידי פעם גם הכאב מורגש בתנועות כמו שעושים לחזק את המסובבי כתף ועם המקל שעושים מתיחות הכאב לא בלתי נסבל זה לא ממש יפריע אך עלול להפריע לי באימונים...- 1544alon1564
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: אימונים
-
1
כאבים קלים בכתף
היי יום שני(שבוע שעבר) ביצעתי אימון חזה כתפיים כרגיל הכל הלך כשורה ובכיף. אחר כך יום חמישי שישי) התחלתי להרגיש כאבים קלים מאוד בכתף (לא יודע אם זה כאב כי אני לא סובל מזה) אך המתיחה או קליק לא יודע מה זה מורגש רק בהרחקת הכתף (עם משקולת דיי קשה להתמודד) ובלחיצה אני לא מרגיש כלום וגם באקטרנל...- 1544alon1564
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
1
כאבים קלים בכתף
1544alon1564 הוסיף לוג חדש: כאבים קלים בכתף - כאבים קלים בכתף למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- 1544alon1564
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
1
חזה גב כתפיים - ידיים רגליים
האם להתאמן באופן הזה זה בסדר מבחינת התאוששות? כדי שהידיים לא יעבדו כל יום או משהו יודע שזה אינדיבידואלי כמובן פשוט נמאס מהAB הקלאסי מה שנקרא- 1544alon1564
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: אימונים
