תגובה אחרונה ע"י Tsion2003
-
מעוניין לעבור בפאוורליפטינג
כבר קצת יותר מחצי שנה בחדר כושר, סווקאט ודדליפט רק בשלוש חודשים האחרונים, BW 61 BP: 64 SQ: 90 DL: 110 חלש מאוד לדעתי, אנשים במשקל שלי אני רואה עושים בלי הרבה בעיה 80-90 בנץ ואני לא מדבר על פאוורליפטרים בני 15 שאני רואה שמרימים לך 100 קילו+ סווקאט גם החלשים עוד עושים לך 100 לחזרות ודדליפט...
