הזמנתי מאתר באינטרנט שנקרא TradeInn בזמנו Adidas Powerlifts ב270שח~ לדעתי.
עד היום יש להם כל מיני נעלי אימונים בפרט ששווה לך לבדוק מה שאתה מחפש, אולי תמצא.
למשל אני רואה יש שם Nike Romaleos, Metcon, Adidas Powerlift ועוד.
https://www.tradeinn.com/traininn/en
בתור אחד שהתאמן בהולמס פלייס בעבר (באחד סניפי הפרמיום שלהם עם הfacilities שציינת), החוויה יכולה מאוד להשתנות.
לפעמים עקב שפע המכון צריך להקריב ולעשות סדר עדיפויות בין הדברים, לדוגמה רק 2 כלובים ו3 ספסלים כשבמקביל יש שטח ענק של הליכונים/קרוספיט/סטודיו/ספינינג/בריכה/סאונות וכן הלאה.
עד כמה...
לגמרי
אני רואה תוצאות הבדיקה של @Kicker177 זה דרך מאוחדת (מזהה מהתמונה), איך לעזאזל הצלחתם "לשכנע" רופא לבדוק לכם טסטוסטרון + FREE TEST.
מספיק עשיתי חצי שנה אחורה (total test) והיה תקין - אני צריך להמציא חתיכת סיבה כדי למשוך הפנייה שהיא לא "כללית" במקרה הטוב.
מהנסיון המוגבל שלי רופאים במרפאות לא...
תאורתית אם אתה באנדרויד יכול להוריד פרוץ (MyFitnessPal APK בגוגל)
חוץ מזה יש עוד המון אפליקציות עם סורק חינמי אבל אשקר אם אגיד שהשתמשתי בהן:
Lifesum
Lose It!
Fatsecret
MyNetDiary
נשמע שבשבוע של שפעת קשה, גם לא אכלת יותר מדי מי יודע מה
והגוף שלך היה עסוק בדברים אחרים עם כל הכבוד.
הרי ידוע שצריכת חלבון מספקת לגוף תורמת לשימור מסת שריר קיימת, כשאתה בגרעון קלורי כבד עקב מחלה זה נזרק מהחלון ובצדק.
אז בשבוע שגם אני משער שירדת משקל בטח שזה ישפיע על ממוצע נטרלי של עד כחודש ימים...