תגובה אחרונה ע"י daniel2410

  1. D

    תפריט למסה- וליווי אישי

    היי צריך עזרה, אני מחפש בן אדם מקצועי ומוסמך שילווה אותי בתהליך של עלייה במשקל ובניית מסת שריר. (בניית תפריט מותאם, אימונים, ליווי אישי ועוד....) במידה ומישהו מכיר ויכול לעזור לי למצוא את הבן אדם המתאים והנכון לתהליך, אשמח לקבל פרטים. תודה מראש, מעריך!
  2. D

    חטיפי אנרגיה לארוחת בוקר

    אין כל כך הגבלה בכמות הקלורית של חטיף אנרגיה (משהו עד 100 קלוריות בערך), הכוונה הייתה חטיף "אנרגיה" עם ערכים וסיבים תזונתיים בריאים ולא סתם משהו עם הרבה סוכר
  3. D

    חטיפי אנרגיה לארוחת בוקר

    איזה חטיפי אנרגיה בריא מומלץ לקנות לחיטוב (משהו עם הקפה בבוקר או על הדרך)? איזה גרנולה בריאה מומלץ לקנות לחיטוב (לערבב עם מעדן חלבון או יוגורט)?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית