תגובה אחרונה ע"י Tooly_5
-
T
מאמר/הסבר לעבודה על שרירי היד
זה עדיין נשמע לי מוזר, אני מסתכל על תמונות של השריר עם נקודות התחל והאחז ונראה יותר הגיוני שהראש הקצר דומיננטי בישיבה בשיפוע ע"פ הארוך. הראש הקצר יוצא מהקורקוייד פרוסס וככל שהזרוע בפשיטה הוא נמתח יותר. -
T
מאמר/הסבר לעבודה על שרירי היד
שלום חברים, יודע שזה שרשור ישן אבל משהו פה מסקרן אותי... בכפיפת מרפקים בישיבה בשיפוע חיובי כשהכתף בהייפר אקסטנשיין, הראש הקצר של הבייספס במצב מוארך ולכן הדומיננטיות שלו גדולה יותר. בכיסא כומר כשהכתף בכפיפה אז הדומיננטיות של הראש הקצר פוחתת. כך אותי לימדו, ואז נתקלתי בפוסט הזה אז אני מבולבל....
