תגובה אחרונה ע"י aviad_s

  1. aviad_s

    ייעוץ דדליפט לגב או לרגליים?

    אחי שני תרגילים לרגליים זה לא מספיק ובטח ששני תרגילים מאוד דומים ששניהם מתמקדים ב4 ראשי תנסה לעבוד גם על האמסטרינג ועל התאומים ותנסה להתחיל את האימון ברגליים לא בגב
Back
למעלה תחתית