תגובה אחרונה ע"י NOA221
-
תקועה במשקל
אני על 1300 קלוריות יורדת במשקל בקצב מעולה. מוזר. העיקר על 1100 לא ירדתי.. תודה לכולם! -
התנהגות בלתי נסבלת בחדר כושר
איזו אישה דוחה הייתי אומרת לה חד וחלק ״כל מילה שאת אומרת עליי , אני מוסיפה עוד 3 דק׳ מנוחה בין סט לסט״ ונראה אותה מדברת. -
תקועה במשקל
שותה מדי פעם חצי ליטר פיוזטי שהוא זירו , זה 10 קל לבקבוק וזה נכנס לי לתוך הקלוריות ובאמת לא נכנס לי פירור שאני לא מחשבת. יש לי משמעת עצמית מטורפת . אני ה1 שצודק פה במקרה הזה. בכל מקרה כמו שאמרתי העלתי עכשיו ל1300 המשקל יורד לאט לאט -
תקועה במשקל
המשקל שלי תקין , שמתי עליו תוכן של שקית תפוציפס פעם אחת (שהיא 50 גרם אמורה להיות) ואכן היה 50 .. ואם אני רזה ? לא אני לא רזה חחחחח אבל יש לי עבר של דיאטות -
תקועה במשקל
זה בדיוק מה שאני באה להגיד אבל עכשיו דווקא כשהעלתי קלוריות ראיתי ירידה של 300 גרם בינתיים (ב4 ימים).. מקווה שימשיך כך 1704378979 חחח כן זה לא המון -
תקועה במשקל
שוקלת לפני בישול. ושוקלת את היחידה? היא 16 גרם לפי האריזה, פעם אחת בלבדדד שקלתי ובאמת היה 16😂ונניח שיש סטייה , איזו סטייה תהיה פה? של גג 5-10 קלוריות? נו באמת -
-
תקועה במשקל
קשה לי להאמין שארוחה של 5 נאגטס וכמה חתיכות פוטטו היא אלף קלוריות , סורי😂 לא מדובר בהמבורגר אלא במשהו שאפשר למדוד , אז זה אחרת לגמרי. בנוסף ציינתי למעלה איך אני סופרת קלוריות… הכל מדוייק אבל כמו שאמרתי העלתי השבוע ל1300 והינה המשקל להתחיל לזוז כלפי מטה לאט לאט. 1704359116 תחזור לעמוד הקודם ... -
זקוקה לעזרה בהערכה קלורית🙏🏻
סבבה אחשב כ600, אבקש שלא ישימו לי יותר מכף נוטלה תודה רבה ! -
זקוקה לעזרה בהערכה קלורית🙏🏻
שלום מישהו יודע כמה (בערך) קלוריות יש בקרפ הכי פשוט של הקניונים ? קרפ שהוא עם נוטלה בלבד. (כמובן שלא מספר מדוייק כי אין לדעת אבל הערכה) תודה רבה -
תקועה במשקל
חחח אף אחד לא אמר לי אבל כן זה מעט. 40 דק זה קצת לחוץ לי בזמנים כי יש לי סדר יום סופררר עמוס ומעייף אבל אולי בכל מקרה עושה הליכון מהירות של 5.5, שיפוע 4-5 -
תקועה במשקל
פעם בשבועיים מקדישה 500 קלוריות למקדונלדס, ואז אוכלת 600 קלוריות בבית. זה עובד ככה: ארוחה של 5 נאגטס (202 קלוריות), פוטייטו גדול (270 קלוריות) בלי רטבים. ואז בבית, לאורך כל היום, אננ אוכלת מעדן חלבון (120 קלוריות), 50 גרם פיתה עם 42 גרם בולגרית (175 קלוריות), חטיף חלבון אחד ספציפי שאננ אוהבת... -
תקועה במשקל
יום ממוצע שלי כולל 100 גרם חזה עוף (כ120 קלוריות) 40 גרם פסטה לפני בישול (140 קלוריות) מעדן חלבון (120 קלוריות) שייק חלבון על בסיס מים שזה בייסיקלי סקופ חלבון שאני שוקלת ומים (140 קלוריות) יחידה של עד חצות חטיף אישי (108 קלוריות) 100 גרם גבינה בולגרית 5% (121 קלוריות) 10 זיתים (50 קלוריות) 100... -
תקועה במשקל
אני שוקלת כל פירור שנכנס לי לפה ולא מעזה לאכול משהו שלא עבר שקילה. איך אני אוכלת יותר מ1100?😂 1703767445 תודה לפחות שאתה מבין אני אומרת מאה שנה שאני אוכלת 1100 קלוריות , שוקלת הכל ומוודאת שאני בול על 1100 לא יותר מזה ואז בא הגאון ההוא ומנסה לשכנע אותי שאני אוכלת יותר מ1100 למרות שאני בוודאות... -
תקועה במשקל
לאכול 900 קלוריות ביום זה לא בריא לבן אדם מבוגר לא משנה כמה הוא שוקל אבל. זו הנקודה. במיוחד כשהוא מתאמן
