וואו אחי שמע אני לא יודע כל כך מה לעשות שאני מסיים 3000 קלוריות ביום אני עוד שנייה מקיא אני לא יודע איך זה אפשרי יש לי גם אמטופוביה שזה פחד מהקאות וכל החרא הזה
היי אני בן 15 ואני שוקל 50 ואני מטר 80 אני ממש רזה ככה הייתי כל החיים שלי אני מתאמן כבר חודשיים אבל אין לי שיפור במשקל אני גם חושב שירדתי אני לא יודע כל כל אבל יש שיפור מבחינת השרירים אני התחלתי לאכול 3000 אלף קלוריות ביום לפחות אפילו 2700 אני הולך 4 פעמים בשבוע להתאמן אני לא יודע למה אבל קשה לי...