היי חברים, בן 30 מתאמן כבר משהו כמו 5 שנים במצטבר . לאחרונה מרגיש תקוע קצת גם באנרגיה גם בכח, במשקלים ותקיעות במסת השריר
קראתי קצת לאחרונה על ראד 140 ועל היתרונות שיכולים להיות קיימים בו.
לא משתמש כיום בכלום ואף פעם לא השתמשתי , שוקל להתנסות בסארמס הנל עם זאת
מפחד מהעניין שזה יכול לפגוע...