תגובה אחרונה ע"י IdoTheBuilder
-
קריאטין
תודה רבה תודה רבה על כל העזרה, אני כנראה אקנה "allin"... מה הכמות שלוקחים ומתי? לא יודע אם זה חשוב אבל מתאמן 3 פעמים בשבוע...- IdoTheBuilder
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
קריאטין
אז אחרי עצות שקיבלתי פה, אני *אולי* אתחיל לקחת קריאטין, במידה וכן מתחיל לקנות, מאיפה כדאי לקנות ואיזה חברה? מעדיף בארץ... ואם אני קונה, כדאי עוד משהו? פוסט וורקהאוט או משהו...- IdoTheBuilder
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
אבקות
בן 14, מתאמן מעל חצי שנה ולא מתכוון להפסיק בזמן הקרוב, באיזה גיל מומלץ להתחיל לקחת אבקות מסוימות כגון אבקות חלבון או קריאטין?, אבקת חלבון לא חשובה כל-כך כי אני בכל מקרה אוכל הרבה חלבון, קריאטין לעומת זאת כן יעזור... מתי מומלץ להתחיל?- IdoTheBuilder
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תזונה ותוספים
