תגובה אחרונה ע"י CoachLiav
-
מטרה- דדליפט 250
מעריך מאוד אחי תודה רבה, אני מכיר את השיאים שלך, שקלתי להתחיל סמולוב קצת יותר סלחני לדדליפט, אתה עשית סמולוב ג׳וניור נכון? חישוב המשקלים היה מדוייק או שהורדת קצת כדי להפחית עומס?- CoachLiav
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
מטרה- דדליפט 250
קצת רקע עליי- אני ליאב, מתאמן כ10 שנים, כולל הפסקות (פציעות, טיול ארוך וכו׳) התחריתי בעבר בפאוורליפטינג, המספרים לא מעניינים אותי חוץ מהדדליפט. בתחרות הראשונה הרמתי 235 קילו בתחרות השניה הייתי 9 קילו פחות ונכשלתי עם 240. כל זה היה לפני 8 שנים, היום אני בן 30. עשיתי אימונים אחרים בזמן הזה...- CoachLiav
- שרשור
- תגובות: 16
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
