תגובה אחרונה ע"י Maxaeo
-
M
מחפש המלצה לשעון חכם ואפליקציה לאימונים
אהלן מאור, תודה על תגובתך, בתור אחד שיש לו IBS האימונים עוזרים לי עם הבעיות שזה שיוצר (מתאמן גם פעמיים בשבוע באמנות לחימה), בימים שיש לי הפסקה בין האימונים מרגיש משמעותית פיסית פחות טוב. לא מחפש להרים משקלים סופר גבוהים כי המעמסה הזאתי גם כן משפיע על ה-IBS לכן עובד במשקלים פחות גדולים (3 סטים של... -
M
מחפש המלצה לשעון חכם ואפליקציה לאימונים
שלום, התחלתי לאחרונה להתאמן בחד"כ, מעוניין להיעזר בשעון חכם ואפליקציה שתתן לי תוכנית אימונים מסודרת. בן 37, מתאמן כ-3 חודשים פעמיים בשבוע, מעוניין להתחיל להתאמן FULL BODY על בסיס יומי לצורך בניית מסת שריר וכח. משתמש ביומיום ב-IPHONE, מעוניין שהשעון חכם יציג לי ויזואלית איך נעשה התרגיל בצורה...
