שלום וברכה
אני בן 29
שוקל 92
גובה 187
מתאמן 3 שנים, לפני חצי שנה התחלתי חיטוב הורדתי מ102 ל92
לא צורך קריאטין, חלבון בערך 190 גרם
ביצעתי היום בידקות דם, ויצא
אוריאה 43
קריאטנין 1.21 שמשום מה הגבול הוא 1.3
והegfr יצא 80 שזה קצת נמוך מהרגיל
עשיתי אימון בשישי בוקר ואת הבדיקה בראשון בוקר
חלק...