תגובה אחרונה ע"י omer.golan.gym

  1. omer.golan.gym

    חיטוב עם פציעה בכתף

    אל תתאמן בכלל עד שתעשה צילום רנטגן + אולטרסאונד לשלול קרע ובעיות מבניות. אם זה יחזור תקין אז כנראה שזה דלקת . אני סובל מפציעה בכתף שהסתבר שזה הבורסה כנראה. אני ממליץ לך לא לעשות את התנועה בכיוון שפצע אותך אלא בכיוון הנגדי אם אתה יכול . ובעצימות נמוכה .
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית