שלום רב,
2 שאלות עניניות:
* הייתי אצל אורטופד לגבי תלונה על דלקת בכף היד הגידים הצד החיצוני שך כף היד, נתן לי וולטרון או משו וזהו ואין לי שבר, עשיתי צילום שיאבחן את זה וזה עדיין מציק לי, הוא לא אסר עלי להתאמן, ונתתי ליד מנוחה של איזה חודשיים, מה כדאי לעשוב להרים משקלים?
האם אפשר לעבוד רק מתח...