אני מחפשת דרכים יעילות לעלות במשקל. אני נורא רזה: שוקלת 45 ק"ג, הגובה שלי הוא 1.70 (אני דוגמנית ויש גם חוק מטומטמם שהולך לעבור עוד מעט בכנסת, אבל לא בגללו אני רוצה לעלות מעט במשקל).
אני רוצה לעלות 5-7 ק"ג במשקל, אני הולכת לחדר כושר אבל אני לא מצליחה לאכול "המון"....
אז.. איך עושים את זה ללא סבל...