תגובה אחרונה ע"י חןחרתי

  1. ח

    ייעוץ במשך 3 חודשיים אין התקדמות

    אני אעלה עד הערב בכייף תמונות של לפניי ואחריי
  2. ח

    ייעוץ במשך 3 חודשיים אין התקדמות

    יש אפשרות שמתוכנית כזאת אני אצבור יותר מידי אחוזי שומן ?
  3. ח

    ייעוץ המלצה לגיינר לעלייה במשקל..מתאמן כחצי שנה

    תודה רבה לכל העוזרים 😃
  4. ח

    ייעוץ המלצה לגיינר לעלייה במשקל..מתאמן כחצי שנה

    קודם כל תודה על העזרה , אני באמת חדש בתחום , והמאמר מאוד עזר לי אני אקח גם אחרי כל אימון..אז לשים סקופ בשייקר ואחרי האימון למלאות את זה עם מים לערבב וזהו ? 😣
  5. ח

    ייעוץ המלצה לגיינר לעלייה במשקל..מתאמן כחצי שנה

    אני 1.80 מטר , משקל 65...אני מתאמן חצי שנה וב4 חודשים הראשונים עליתי במשקל בקצב מהיר..בחודשיים האחרונים נתקעתי על 65 קילו.. אני אוכל יותר ממה שאני יכול ואני עדיין לא עולה במשקל ויש לי מבנה גוף רזה..אני רוצה גיינר שיעזור לי לעלות במשקל .. הומלץ לי כבר מפי תזונאית על הגיינר הזה שהוא הכי מתאים לי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית