תגובה אחרונה ע"י 2PAC
-
ייעוץ אוכל אחרי אימון כוח
אתה צריך לאכול במהלך כל היום 2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף (דוגמא: שוקל 70 קילו כפול 2 = 140 גרם חלבון ליום)- 2PAC
- תגובה #29
- פורום: תזונה ותוספים
-
אפשר קצת מידע בנוגע למעמדות פה בפורום
לא הייתי מתנגד לתת ניק משתמש מצחיק!! 🤡 -
אחר אשכול השאלות המפגרות
כל הכף. והיה לי פעם את ה- ISS בננה והטעם סבבה.. אתה יכול לעשות שייק עם פירות יש בפורום מתכונים שאנשים פרסמו.. תעשה חיפוש- 2PAC
- תגובה #916
- פורום: תזונה ותוספים
-
אפשר קצת מידע בנוגע למעמדות פה בפורום
וראיתי שיש אנשים עם תת ניק שונה כמו ליצן אנלפבת או משהו כזה -
-
אפשר קצת מידע בנוגע למעמדות פה בפורום
ותיק -אוכל חינם? מה כוונה? תורם - תרם כסף? באופן קבוע או חד פעמי? או שלא אומרים? -
אפשר קצת מידע בנוגע למעמדות פה בפורום
נשארו בי שרידים מהיסטוריה... מעמדות 😣 קיצר, מה זה משתמש כבוד, תורם וכו'...? -
הלוג SS של Guyb
אוקיי לא ידעתי.. חשבתי 3 X כשל עד שאתה מגיע ל 15 חזרות ואז מוסיף משקל ועושה 3X5 כמו שאר התרגילים.- 2PAC
- תגובה #8
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
תמונה דאבל באק בייספס,גב רפוי וסייד צ'סט
ובגלל זה אומרים Back Double Biceps.- 2PAC
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
מורים למטמטיקה ביסודי
מתמטיקה זה לועזי ואפשר לכתוב את זה עם ת' ואפשר עם ט' לא? -
-
קוביות או לא להיות.
- 2PAC
- תגובה #4
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
-
